Lo yoga della risata (laughter yoga) è una pratica di benessere che sfrutta i benefici indotti dalla risata, che appartiene a tutti ma che talvolta ha bisogno di essere ritrovata o risvegliata.

I benefici dello yoga della risata:

• Solleva l’umore
• Riduce lo stress
• Rafforza il sistema immunitario
• È un grande connettore sociale
• Migliora l’efficienza e la prestazione nei luoghi di lavoro
• Dà forza nelle avversità