Nella vita odierna la nostra mente è sempre in uno stato di continua agitazione ed eccessiva dispersione. 

Tramite la Meditazione invece possiamo sviluppare una mente capace di essere tranquilla e concentrata al fine di coltivare il giusto atteggiamento verso i problemi e le sofferenze, che sono inevitabili nelle nostre esistenze, di dimorare nella calma e di vivere il più possibile con la gioia nel cuore. 

Unendo il suono delle Campane Tibetane alla Meditazione ci si sintonizza sulle vibrazioni dei Chakra, i Centri energetici del corpo in cui scorre la forza vitale,  riequilibrandoli e riattivandoli regalandoci così grande beneficio.