Qi-Gong – GIANG CIUB

Centro Buddista Tibetano

GIANG CIUB

INTERRELIGIOSO E INTERCULTURALE www.jang-chub.com

Lezione Gratuita Qi-Gong

Lunedì 18 Settembre 2023 dalle 18.30 alle 21.00
Presso Centro Giang Ciub

Il Qi Gong, è una delle tecniche della MTC che attraverso posture, movimento, concentrazione e meditazione, permette di coltivare il Qi ( l’Essenza) il soffio vitale, di accrescerlo, rafforzarlo, raffinarlo, per portare beneficio a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale.

Le lezioni iniziano con degli esercizi di scioglimento articolare e di riequilibrio energetico, per sviluppare il Pa Tuan Chin, gli Otto Pezzi di Broccato, una delle più antiche sequenze di Qi Gong e tra le più sempliciAl tempo stesso questa sequenza è tra le più efficaci, lavorando principalmente sui Vasi Straordinari, oltre che sui Meridiani Principali e i Tre Riscaldatori.

Queste otto tecniche, rendono le articolazioni flessibili, distendono i tendini e i muscoli eliminando in tal modo le tensioni sia esterne che interne al nostro corpo per recuperare la nostra armonia e vitalità.

Il corso è alla portata di tutti e si divide in due moduli di 8 lezioni ciascuno.

Nel primo si impareranno e ripeteranno gli otto movimenti per imparare sempre meglio la sequenza.

Nel secondo si andrà invece ad approfondire e fare propria questa straordinaria pratica, in modo da poterla ripetere ognuno nel proprio quotidiano.

CARLO LEALE

Nel 1998 inizia la pratica di Tai Chi Chuan presso la scuola Ch’an Cien Tao Academy. Nel 2005 si diploma operatore Shatsu presso la scuola Ho Sha Do e dopo un lungo percorso formativo inizia nel 2012 il suo cammino come insegnante di Tai Chi Chuan e dal 2021 di Ba Duan Jin.

È inoltre diplomato ISTRUTTORE CSEN per Qi Gong e diplomato INSEGNANTE UISP per Tai Chi.

Dove e quando

Centro Giang Ciub
Via Angelo Mazzi 28, Villa d’Almè (BG)

Lunedì 18 Settembre
dalle 19.30 alle 21.00

Come partecipare / Quota di partecipazione

Solo in presenza ad Ingresso Libero (iscrizione consigliata).

Ti raccomandiamo l’utilizzo di abiti comodi.

Informazioni e iscrizioni

Iscriviti subito alla lezione di prova di lunedì 18 settembre 2023 dalle 19.30 alle 21.00
oppure richiedi informazioni.